Assalamu'alaikum sahabatku..
Segala puji bagi Allah, robb sekalian alam ....Sholawat serta salam semoga tetap tercurahkan kepada Muhammad SAW...
Sahabatku, saya yakin dahulu anda bukanlah
seorang perokok! Namun, atas pengaruh rakan-rakan, anda akhirnya
terjebak dan menjadi salah seorang perokok tegar. Beribu-ribu wang telah
dihabiskan untuk membeli rokok selama beberapa tahun kebelakangan ini.
Prestasi kesihatan anda pula, semakin menurun. Jika dulu anda boleh
berlari dan bermain bola tanpa rasa penat, kini, baru naik tangga rumah
je pun sudah termengah-mengah.
Tidak perlulah saya menceritakan lebih banyak
lagi akan keburukan merokok, saya pasti anda pun sudah sedia maklum,
malah, anda mungkin lebih arif lagi mengenainya. Masakan tidak, setiap
hari anda membaca notis amaran serta melihat gambar yang mengerikan
yang terdapat pada kotak rokok tersebut. Sudah tentunya anda sudah
begitu faham dan tahu mengenainya.
Namun begitu, walaupun betapa nikmatnya anda
menghisap asap pahit itu, saya pasti, ada sekelumit niat serta keinginan
di dalam diri anda untuk berhenti merokok.
Niat untuk berhenti merokok ini sememangnya
ada di setiap benak fikiran dan sanubari semua perokok, malah, ada juga
yang pernah mencuba untuk berhenti darinya. Tetapi, ramai yang gagal.
Jika berjaya pun, hanya untuk sementara waktu sahaja, 2-3 hari selepas
itu, mereka akan menghisap rokok semula. Akhirnya, mereka pasrah dan
berfikir, "Tidak mengapalah, lama-lama nanti aku akan berhenti sendiri bila sampai waktunya".
Maaf Sahabatku! Berhenti Sendiri Itu Hanya Akan Berlaku...
Apabila Nafas Anda Berhenti (MATI)!
Jika anda tidak berusaha untuk berhenti
daripadanya, maka ia tidak akan terhenti. Usah lah berputus asa... untuk
berhenti merokok!, ada caranya. Ianya seperti berperang, anda mesti
ada strategi! Tidak boleh serang secara melulu dan bertahan tidak kena
pada tempatnya. Jika tidak, tidak hairanlah anda masih lagi menghisap
batang panas yang berasa payau itu sehingga hari ini.
Dulu... Saya Juga Seperti Anda..
Saya mula menghisap rokok ketika dibangku
sekolah. Semuanya kerana terikut-ikut atas pengaruh rakan. Pertama kali
saya menghisap rokok, saya batuk terbahak-bahak dan terasa ingin muntah.
Pada waktu itu, saya tidak sedar, itu sebenarnya adalah merupakan
petunjuk bahawa tubuh saya terkejut dengan racun yang saya sendiri
alurkan.
Pada
waktu itu saya menghisap rokok hanyalah sekadar suka-suka. Saya mula
menjadi perokok tegar selepas melanjutkan pelajaran ke sebuah kolej
matrikulasi. Berpuluh-puluh ringgit saya habiskan setiap bulan untuk
membeli kotak rokok. Perkara ini berterusan sehinggalah saya tamat
belajar di IPTA dan memasuki alam pekerjaan.
Jika dikira-kira, berpuluh ribu wang saya
telah dihabiskan hanya untuk membeli rokok. Sememangnya sesuatu yang
amat sadis dan merugikan.
Sampailah di suatu ketika, apabila saya
bertemu dengan seorang rakan saya yang telahpun berjaya berhenti
merokok. Dari situ, timbul perasaan cemburu dan teruja dalam diri saya
untuk turut sama berhenti merokok. Saya sungguh berasa tercabar untuk
turut membuktikan yang saya juga boleh berhenti merokok
Setelah berusaha beberapa minggu, saya
berjaya berhenti merokok, namun.. selepas beberapa hari, saya ‘on’
balik. Kadang-kadang, saya terfikir seperti mahu berputus asa.. tetapi
mengenangkan "Jika orang lain boleh buat! kenapa aku tidak boleh buat?" . Saya kuatkan semangat dan tekad untuk berhenti merokok...
Alhamdulilah, berkat usaha melalui tunjuk
ajar rakan-rakan, sokongan keluarga dan juga dari hasil pembacaan, saya
akhirnya menjumpai penawarnya...
Cara Yang Sebenar-sebenarnya Bagaimana Untuk Berhenti Merokok..
Ya! saya telah menjumpai cara yang
sebenar-benarnya untuk berhenti merokok. Saya kini sudah tidak lagi
merokok! Saya berjaya berhenti merokok TANPA PERLU mengambil apa-apa obat, maupun gula-gula getah semata-mata untuk mengantikan ketagihan merokok.
Pada pengalaman saya, kaedah sebegitu
sebenarnya kurang berkesan. Ianya hanya akan membuatkan anda bergantung
pula kepada bahan-bahan tersebut. Silap haribulan, kos untuk membeli
penawar itu lebih tinggi dari kos merokok. Akibatnya, lambat-laun, anda
akan kembali merokok semula.
Hidup Saya Kini Lebih Bermakna!
Benar sahabatku, setelah berjaya berhenti
merokok, saya dapat merasakan perbezaan yang amat ketara dalam hidup
saya. Saya rasa, hidup saya lebih bermakna dan lebih menggembirakan.
Saya kini sudah boleh merasai akan rasa
sebenar setiap makanan yang saya nikmati. Berbanding dulu, makanan yang
dimakan tidak dapat saya rasai akan kemanisan dan kesegarannya yang
sebenar. Rasa payau pada lidah menenggelamkan nikmat sebenar rasa
makanan yang dimakan.
Kehidupan saya juga rasa lebih bertenaga.
Setiap kali bangun tidur, saya rasa lebih segar. Si isteri? Jangan
ceritalah.. dia pun lebih gembira kerana tiada lagi nafas busuk yang
berbau rokok setiap kali bangun tidur.
Wang? Jika dulu agak sukar untuk saya
menyimpan wang, kini, alhamdulilah, sedikit demi sedikit saya dapat
menyimpan wang dan sekaligus menjadikan kedudukan kewangan saya lebih
baik.
Rakan-rakan? Percaya atau tidak, selepas saya
berhenti merokok, satu demi satu rakan saya juga turut berhenti
merokok, semuanya menggunakan teknik yang sama seperti mana yang saya
gunakan.
HIDUP ini menjadi lebih INDAH!
Info-kangmus.blogspot.com-Bintang film Fast and Furious Paul Walker, meninggal
dunia akibat kecelakaan lalu lintas di California, Amerika Serikat pada
hari Sabtu (30/11) sore waktu setempat. Saat itu Paul sedang berada di
dalam mobil sporty Porsche GT yang dikendarai oleh temannya.
